Kinezyterapia

Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem jest istotną składową fizjoterapii i już Hipokrates sławny, grecki lekarz (V i IV wiek p.n.e) uważał gimnastykę za filar medycyny. Ćwiczenia lecznicze powodują przyspieszenie procesów naprawczych w układzie ruchu i narządach wewnętrznych, zabezpieczają przed wykształcaniem wadliwych kompensacji, poprawiają ogólną wydolność organizmu i są podstawą profilaktyki schorzeń narządu ruchu. Kinezyterapia najczęściej stosowana jest w schorzeniach i dysfunkcjach narządu ruchu, w zespołach bólowych kręgosłupa, po udarach mózgu, w przebiegu chorób wewnętrznych, po zabiegach operacyjnych oraz przed i po porodzie. Kinezyterapia może być stosowana jako podstawowa i jedyna forma leczenia lub jeżeli choroba wymaga leczenia operacyjnego, może być prowadzona zarówno w okresie przedoperacyjnym jak i po zabiegu. Kinezyterapię często łączy się z innymi formami leczenia w tym metodami fizjoterapii w celu zwiększenia efektu terapeutycznego.

Profilaktyka schorzeń kręgosłupa to przywrócenie równowagi mięśniowo-stawowej oraz nauka umiejętnego „posługiwania się” własnym kręgosłupem. Edukacja obejmuje przyczyny powstawania bólu kręgosłupa, sposobów jak ich uniknąć i zachowania się podczas wykonywania podstawowych czynności dnia codziennego, kształtowanie podejścia psychicznego do swoich schorzeń (przełamanie określonych oporów w zachowaniach), nauka prawidłowego oddychania oraz relaksacji. Ważnym elementem profilaktyki jest instruktaż najprostszych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających kręgosłup do zastosowania w domu i w miejscu pracy. Tzw. Szkoła Pleców przeznaczona jest dla osób cierpiących na schorzenia kręgosłupa, jak i tych, którzy chcą nie dopuścić do bólów pleców w przyszłości.