Jakie właściwości posiada kaszka orkiszowa ?

Dbanie o własne zdrowie odbywa się na wielu płaszczyznach. Chcemy czuć się pięknie, zdrowo i komfortowo. Aby to było możliwe, musimy zadbać o to, by nasze odżywianie było na jak największym poziomie. Aby tak się stało, musimy dobierać takie produkty, które pozytywnie wpłyną na nasz organizm. Wśród produktów, które zasługują na uznanie, należy kaszka orkiszowa. Jakie właściwości posiada taka kaszka orkiszowa ? Za co ją cenimy ? Trzeba wspomnieć, że orkisz w ostatnim czasie przechodzi renesans w kuchni. Spożywanie takiej kaszki wpływa na nasz organizm w taki sposób, że obniża nasz cholesterol, poprawia nasza odporność, wspiera pracę układu pokarmowego. Taka kasza zawiera mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów, witamin. z takiej kaszy możemy przygotować mnóstwo różnych posiłków. Możemy podawać ją na gorąco, np. na obiad w towarzystwie warzyw. Możemy także spożywać ją z owocami, w formie deseru.