Od wieków wiadomo, że osteoporoza nazywana jest cichym złodziejem kości. Oczywiście jest to przenośnia, która określa czym tak naprawdę jest ta choroba. Nie da się ukryć, że osteoporoza jest bardzo ciężką chorobą, która skutecznie utrudnia życie człowiekowi. Postępowanie choroby skutkuję coraz to większą szansą na częste urazy i złamania. Od najmłodszych lat należy temu zapobiegać, tym bardziej jeśli w rodzinie występuję taka choroba. Na pewno należy spożywać dużo nabiału. Już w okresie niemowlęcym trzeba zadbać o to, żeby dieta dziecka była bogata w białko, wapno i witaminę D3. Dbajmy o siebie.